人生後半戦50代60代のシンプルライフ・生き方と暮らし方とそれから

人生後半戦のゆとりのある心地よい生き方とスマートでコンパクトな暮らし方



50代からのウォーキング ~ ただ歩けばいいというもんじゃない
手軽なウォーキング

生活習慣病の予防、ロコモーティブ・シンドローム予防、リラックス効果など、手軽に始められて全身運動となるウォーキング。目的にあったウォーキングをしていますか?
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シンプルな考え方でシンプルに暮らす #1 収納場所を小さく少なくする
収納という考え方

「収納」とは「しまうこと・おさめること」です。「しまう・おさめる」という意味の漢字に「蔵」という字があります。この「蔵」には「かくす・たくわえる」という意味もあります。収納は隠す場所の意味もあるのですね。
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人生後半戦の暮らし方
気持ちを持つ

シンプルライフで持つのはモノやコトではなく「気持ち」です。考え方・マインド・心(こころ)など言い方は違いますが、誰でもモノやコトを選ぶ時には外見だけではなく内面性も含めて選んでいます。
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シンプルな暮らし方をするときれい好きになった!?
きれい好き

友人が遊びに来た時に「ひとりで暮らしているわりにはきれいにしてるね」と言われた。自分がきれい好き?、人生初めてきれい好きと言われた時の違和感、「そんなことはないよ」と答えながらも少しだけ身震いをしてしまった。
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心地よさを得るために

これまでに「心地よさ・コンパクト・ゆとり」についてお話ししてきまた。「心地よさ」を得るために必要なことは「コンパクト」と「ゆとり」、そして4つ目のキーワードとなるのが「スマート」です。
シンプルライフは持つことから始める #8 スマートな暮らし方とは
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