人生後半戦50代60代のシンプルライフ・生き方と暮らし方とそれから

人生後半戦のゆとりのある心地よい生き方とスマートでコンパクトな暮らし方


 お知らせ 

「人生後半戦/50代60代のシンプルライフ」は、
一部内容を変更し下記へ引っ越しました。
引き続きご購読のほど、よろしくお願いいたします。

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前回は血圧を下げるために「睡眠」にこだわってみた、というところまで書いてみました。思ったように血圧が下がることもなかったので、次に考えたのが血管に問題があるのではないかということです。

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前回は健康生活の基準として最後に「血圧」について触れました。私も長年高血圧が持病でした。10代に患った病気が元で、数十年間、高血圧に悩まされていました。それがここ1年の間に正常血圧にまで戻ったんです。

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「50代60代の健康」からイメージするのは何でしょうか。メタボ・生活習慣病・未病・ロコモなどのマイナスイメージと、これらを改善しようとするダイエット・減塩・禁煙・運動不足解消などのイメージでしょうか。それとも「健康とは・・」というそもそも論でしょうか。

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人生後半戦の暮らし方2

前回の最後に50代60代のニューシニア世代の「暮らすような旅」は「終の棲家を探す旅」でもある、と書きました。言いかえれば「老後は移住してもよい」という考え方になると思います。今回は「移住」について考えてみます。
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50歳を過ぎてからの暮らすような旅は、観光の旅でも、所用の旅でも、「もしここに暮らしたら」という考えて街を見てみたどうでしょう。

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